A gyakorlat célja
Az önbecsülés növelése, pozitív légkör, jó hangulat megteremtése
Ajánlott célcsoport
- 12+ korosztály, különösen ajánlott lánycsoportokban
Időtartam
- 10 perc
Eszközök, igények
- –
A résztvevők gondoljanak két 2 pozitív tulajdonságukra, képességükre, vagy valamire, amire büszkék. A feladat az lesz, hogy az első, önként jelentkező feláll, és mond egy-egy tulajdonságot a bal és a jobb kezére. A facilitátorok bíztassák a résztvevőket, hogy ne szerénykedjenek, hanem gátlástalanul dícsérjék magukat. Például: “zseniális szakács vagyok”, “nagyon együttérző tudok lenni”, “elképesztően jó az egyensúlyérzékem”.
Ezután kérdezzék meg a többieket, hogy van-e valaki, akire a két tulajdonság közül az egyik szintén igaz. Ha van ilyen, csatlakozzon az egyik kezével a közös tulajdonsághoz (meg is foghatják egymás kezét, vagy oda állhatnak egymás mellé), és mondjon egy másik jó tulajdonságot a másik kezére. Így már 3 jó tulajdonsághoz lehet csatlakozni.
Ezt addig folytassuk, amíg az összes résztvevő a hálózat része nem lesz.
Az olyan csoportokban, ahol feltételezhető, hogy nehezen fog menni a gyakorlat, első lépésként a résztvevők gyűjtsenek közösen pozitív tulajdonságokat, és a facilitátorok írják fel őket a táblára.