Helpline

NANE segélyvonal

Nők és gyerekek elleni erőszak áldozatainak és segítőiknek

+36 80 505 101

 

Hétfő, kedd, csütörtök és péntek 18-22 óra és szerda 12-14 óra között

Építő düh – romboló düh

A gyakorlat célja

Beszélgetés a dühről, a dühkifejezés különböző módjairól, stratégiák kialakítása az építő düh kifejezésére

Ajánlott célcsoport

  • 12+ korosztály, lányok és fiúk

Időtartam

  • 20 perc

Eszközök, igények

  • tábla / whiteboard

A résztvevők a körben ülve alkossanak párokat a mellettük ülőkkel. Mindketten idézzenek fel az életükből dühítő eseményeket, és osszák meg a másikkal, hogy hogyan szokták kifejezni ki a dühüket.

Eközben a facilitátorok írják fel a táblára az ÉPÍTŐ DÜH és ROMBOLÓ DÜH kifejezéseket.
Miután a pár mindkét tagja végzett az élményének elmesélésével, kérdezzék meg a csoportot, hogy mi a különbség az építő és a romboló düh között? 

Majd gyűjtsenek példákat, és közösen döntsék el, hogy az adott dolog inkább építő vagy inkább romboló. Ha nem mindenki ért egyet, akkor a beszélgetésben érdemes kitérni arra, hogy az adott dühkifejezéssel ártanak-e maguknak vagy másoknak. A bántalmazó dühe mindenképp a romboló kategóriába kerüljön fel.

További kérdések a beszélgetéshez:

Van különbség a fiúk és a lányok dühe között?
Mit gondoltok, ugyanúgy reagál a fiúk és a lányok környezete, ha kifejezik, hogy dühösek?

1447 Budapest, Pf. 502.
info@nane.hu

A honlap a Norvég Civil Támogatási Alap támogatásával készült.