Helpline

NANE segélyvonal

Nők és gyerekek elleni erőszak áldozatainak és segítőiknek

+36 80 505 101

 

Hétfő, kedd, csütörtök és péntek 18-22 óra és szerda 12-14 óra között

Mi az önbecsülés?

A gyakorlat célja

Az önbecsülés fogalmának tudatosítása, annak vizsgálata, mi befolyásolhatja

Ajánlott célcsoport

  • 14+ korosztály, különösen ajánlott lánycsoportokban

Időtartam

  • 30 perc

Eszközök, igények

  • tábla, whiteboard
  • jegyzetlapok

A résztvevők mondjanak el minden szót, ami eszükbe jut arról, hogy önbecsülés. A facilitátorok írják fel az összes ötletet a táblára. 

Osszák 4-5 fős csoportokra a résztvevőket, és kérjék meg őket, hogy írjanak egy rövid, 1-2 mondatos definíciót arról, hogy mi az önbecsülés. Amikor megvannak a csoportok, egyesével olvassák fel a definíciókat.

A résztvevők válasszanak egy párt, akivel a következő kérdéseket átbeszélik. Kapjanak erre legalább 10 percet.

Milyennek találod most az önbecsülésed?
Mi növeli, és mi csökkenti az önbecsülést?

Ezt követően nagy csoportban gyűjtsék össze, hogy mit tehetnek az önbecsülés növeléséért, erősítéséért. Az ötletek most is kerüljenek fel a táblára.

1447 Budapest, Pf. 502.
info@nane.hu

A honlap a Norvég Civil Támogatási Alap támogatásával készült.